از شایع ترین آسیب های زانو که در هر سنی ممکن است اتفاق بیفتد پارگی منیسک است. هر فعالیتی که منجربه چرخاندن زانو شود، به خصوص مواقعی که تمام وزن بدن روی زانوها قرار می گیرد، می تواند باعث پارگی منیسک شود. اکثر افراد پس از پارگی منیسک می توانند راه بروند، ولی راه رفتن با لنگیدن همراه است. به این علت که علائم پارگی منیسک به مقدار زیادی شبیه چندین نوع آسیب دیگر زانو(مانند پارگی رباط یا تاندونیت )است که برای تشخیص دقیق باید از متخصص درد کمک گرفت.
- هر یک از زانوها دارای دو تکه غضروف سی شکل است که مانند یک بالشتک بین استخوان ساق پا و ران عمل می کند.
- پارگی منیسک باعث درد، تورم و سفتی می شود. همچنین ممکن است باعث محدودیت حرکت زانو شده و در کشیدن کامل زانو مشکل ایجاد کند.
انواع پارگی منیسک
پارگی منیسک باعث درد زانو می شود که محل درد بستگی به قسمتی از زانو که آسیب دیده است دارد.
زمانی که پارگی داخل مفصل زانو را تحت تاثیر قرار دهد، پارگی منیسک داخلی و اگر پارگی قسمت خارجی مفصل زانو را تحت تاثیر قرار دهد، پارگی منیسک جانبی نامیده می شود.
علائم پارگی منیسک عبارتند از:
- تورم یا سفتی در زانو
- بیشتر شدن درد هنگام چرخاندن زانو
- مشکل در صاف کردن کامل پاها
- گرفتگی یا قفل شدن مفصل زانو
- حسی مانند ترکیدگی داشتن
- احساس جابجایی یا لقی زانو
علل پارگی منیسک
- پارگی منیسک ممکن است در اثر فعالیتی باشد که باعث چرخاندن بیش از حد زانو شود، مانند چرخش سریع یا توقف و چرخش ناگهانی.
- زانو زدن، چمباتمه زدن یا بلند کردن اجسام سنگین هم ممکن است منجر به پارگی منیسک شود.
- در افراد مسن ، تغییرات دژنراتیو زانو می تواند باعث پارگی منیسک شود.
هشدار!
- انجام فعالیت هایی که شامل چرخش ناگهانی زانو است، مخصوصا برای ورزشکارانی که در ورزش فوتبال یا تنیس یا بسکتبال شرکت می کنند خطر پارگی منیسک را دارد.
- با افزایش سن ساییدگی و پارگی زانو ، خطر پارگی منیسک را افزایش می دهد.
- یکی از عوامل تاثیرگذار در پارگی منیسک اضافه وزن است.
عوارض پارگی منیسک
پارگی منیسک می تواند باعث شود احساس جابجایی زانو، ناتوانی در حرکت عادی زانو یا درد مداوم زانو داشته باشید.
احتمال ابتلا به آرتروز در زانوی آسیب دیده بیشتر است.
روش تشخیص منیسک زانو
پارگی منیسک معمولا در معاینه فیزیکی قابل تشخیص است. پزشک زانو را در زوایای مختلف حرکت می دهد و از بیمار می خواهد راه برود و چمباتمه بزند.
تست های تصویربرداری
- اشعه ایکس : به دلیل اینکه منیسک پاره از غضروف تشکیل شده است، در اشعه ایکس نشان داده نمی شود. اما اشعه ایکس می تواند به رد سایر مشکلات زانو که باعث علائم مشابه می شود کمک کند.
- ام آر آی: این روش بهترین تشخیص برای پارگی مینیسک است که در آن از امواج رادیویی و میدان مغناطیسی قوی برای تولید تصاویر دقیق از بافت های سخت و نرم در زانو استفاده می کنند.
درمان پارگی منیسک
درمان پارگی منیسک با توجه به نوع، میزان ومحل پارگی به صورت مرحله به مرحله شروع می شود. با این حال تشخیص به موقع آن برای پیشگیری از عوارض بیشتر اهمیت دارد. اگر درمان صورت نگیرد، امکان دارد یک تکه از غضروف جدا شده و به داخل مفصل بیفتد و زانو قفل شود.
- بخش اولیه درمان پارگی منیسک، پرهیز از فعالیت هاییست که باعث زانو درد می شود.
- استراحت
- زانوها را بالا ببرید و کمپرس سرد روی آن بگذارید و از باند فشاری الاستیک استفاده کنید که می تواند به کاهش درد و تورم زانو کمک کند.
پس از تشخیص پارگی منیسک زانو :
- فیزیوتراپی عضلات ساق پا و اطراف زانو را تقویت و مفصل زانو را تثبیت می کند.
- آرتروسکوپی زانو روشی کم تهاجم است که در آن منیسک ترمیم یا برداشته می شود. آرتروسکوپی سرپایی است و نقاهت طولانی ندارد.
- تزریق پی آر پی(PRP ) که در آن از بیمار خون گرفته و پلاکت های پلاسما جدا می شوند و به زانو تزریق می شود.این تزریق به صورت سرپایی انجام می شود.
تشخیص و درمان مناسب پارگی منیسک، می تواند آن را به همان حالت قبل از آسیب برگرداند.